AT KUYRUĞU YAPMANIN 5 YOLU

Hepimizin bildiği üzere, at kuyruğu saçlar hemen her ortama uyan oldukça şık ve kullanışlı bir saç modelidir. Ofiste, sokakta, gece çıkarken ya da spor yaparken kullanabildiğimiz at kuyruğu saçlar, ünlülerin de sıklıkla kullandığı saç modelleri arasında yer alıyor. İster spor-şık, ister feminen; işte karşınızda at kuyruğu yapmanın 5 yolu!

Saç sarılı at kuyruğu

At kuyruğu yapmanın en basit ve en şık yollarından biri de; at kuyruğunu bağladığınız tokayı, kendi saçınızla gizlemenizdir. Saçınızı at kuyruğu şeklinde topladıktan sonra, at kuyruğu saçınızda bir tutam saç alıp tokanızın üzerine dolayın ve tokayı gizleyin. Saçınızı sabitlemek için tel tokalardan faydalanabilirsiniz.

Yandan düşük at kuyruğu

Klasik at kuyruğundan sıkılıyorsanız, at kuyruğu yaparken saçınızda farklı tarzlar deneyebilirsiniz. Mesela, romantik bir görünüm istiyorsanız; saçınızı yandan ayırıp enseye yakın bir yerden at kuyruğu yapabilirsiniz. Saçınızı dilerseniz daha aşağıdan da tutturabilirsiniz.

Retro at kuyruğu

Farklı at kuyruğu modelleri arıyorsanız, retro at kuyruğunu da sevebilirsiniz. Bunun için saçınızın tepe kısmını krepe yaparak kabartmanız gerekiyor. Bu saç modelini kedi gözü makyajı ve kırmızı ruj ile tamamlayabilirsiniz.

Boğumlu at kuyruğu

At kuyruğunuz için, masallardan ilham almaya ne dersiniz? Prenses Yasemin'den ilham alınmış at kuyruğunuzla hem hacimli hem de dikkat çekici bir görüntü elde edebilirsiniz. Bu modeli uygularken saçınızı tepeden toplayın ve at kuyruğunuzu kabartarak, lastik yardımıyla boğumlar halinde toplayın.

Spor-şık at kuyruğu

Hem spor hem de şık bir görüntü için, saçlarınızı biraz tepeden ve sıkıca toplayın. Önden çıkan saçlarınızı bir saç spreyi yardımıyla düzeltin. Bu at kuyruğunu sabahtan akşama , her ortamda rahatlıkla kullanabilirsiniz.

ALTIN GÖZ MAKYAJI

Metalik renklerin önlenemez yükselişi sürüyor. 2014 yılında özellikle altın renginin, altın çağını yaşadığını söyleyebiliriz. Giysiden aksesuara altın renginin ihtişamını gördüğümüz 2014 ilkbahar/yaz sezonunda makyaj trendlerinin de bu "altın" trendden payını aldığını görüyoruz. Dior'un, 2014 ilkbahar/yaz koleksiyonlarını sunduğu podyumlarda mankenlerin gözlerinde ve kaşlarında altın rengi kullanılmıştı.

 

Dior; "Nasıl ki, bir elbisenin belli bir kısmını vurgulamak için altın rengini kullanabiliyorsak, bunu yüzde de yapabiliriz" demiş ve fikrini hayata geçirmiş. Gerçekten de altın tonlarındaki bir göz makyajıyla en yorgun görünen gözler bile dikkat çekici ve canlı bir hal alabilir. 2014 ilkbahar/yaz makyajında, gözlere uygulanan altın tonlar, göz kapağına, gözün altına hatta kaşa bile uygulanabiliyor.

Bu sezon altın rengi göz makyajını yaza yakışır bir biçimde kullanın. En basit haliyle bronzlaşmış teninizde altın rengi göz makyajını uygulamanız çarpıcı bir sonuç verecektir. İlle Dior'un yaptığı gibi kaşınıza altın rengi far sürmenize gerek yok. Kahverengi göz farınızla karıştıracağınız altın tonları göz kapağınıza ve alt kirpik diplerine uygulayabilirsiniz. Eğer bronzlaşmamışsanız, yüzünüze bronzer uyguladıktan sonra altın tonlarında göz makyajınızı uygulayabilirsiniz. Altın rengi Eyeliner'ı ince bir çizgi halinde kirpik diplerine çekmeniz de etkileyici bir sonuç almanızı sağlayacaktır.

Altın göz makyajını daha da etkileyici kılmak için, kıyafetlerinizde altın renginde bir detaya yer verebilirsiniz. Örneğin altın renginde bir kemer ya da altın renginde bir Stiletto ayakkabı ile makyajınız ve kıyafetlerinizi birbirleriyle bütünleştirebilirsiniz. Tabii, kullanacağınız altın rengi parçanın tek parça olmasına dikkat edin. Aksi taktirde abartılı bir görünüm elde edebilirsiniz.

BEYNE ZARARLI YİYECEKLER

Çoğumuz bize çok yararlı olduğunu düşündüğümüz besinleri bol bol tüketiyoruz. Bazen de sağlığımıza zararlı olduğunu bildiğimiz halde dayanamayıp yediğimiz yiyecekler var... Peki bu yediklerimizin zararları neler, aslında faydalı zannettiğimiz hangi besinlerin beyne zarar verdiği biliniyor? İşte beyne zarar veren yiyecekler...

Doymuş yağ

Yapılan araştırmalarda doymuş yağ oranı yüksek besinlerin beyne zarar verdiği ortaya çıkıyor. Margarin ve kuyruk yağı gibi yağlar yerine zeytinyağı ile beslenen kişilerin hafıza sorunu yaşamadığı kanıtlanmış.

Düşük karbonhidratlı diyetler

Hiç ekmek yenmeyen diyetlerde, bir süre sonra kavrama sorunları çıktığı kanıtlanmış. Vücudun karbonhidrata da ihtiyacı olduğunu unutmamak gerekiyor. Üstelik, tüm karbonhidratları zararlı diye sınıflamak hatadır. Kepekli, çavdarlı ve tam buğdaydan yapılmış ekmekleri ölçüyü kaçırmadan az miktarlarda tüketmek faydalıdır.

Şeker

Çoğumuzun asla vazgeçemediği şeker, maalesef hem beyin hem de vücut için oldukça zararlı. Araştırma sonuçlarında, şekerin içerisindeki fruktozun beyin aktivitelerini yavaşlattığı ve aptallık hissi yaşattığı biliniyor. Şeker ayrıca hafızanın zayıflamasına ve unutkanlıklara sebep oluyor.

Hamur işleri ve cips

Fast Food ürünlerinin insanları aptallaştırdığı bir gerçek. Aynı şekilde pastalar, hamur işleri, pizza ve cips gibi yiyeceklerde beyne zarar veriyor. Bu tarz besinlerin özellikle gelişim döneminde bulunan çocuklardan uzak tutulması gerekiyor.

Kızartmalar

O çok lezzetli kızatmalar ne yazık ki, Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkları tetikliyor.

Tuz ve tuzlu yiyecekler

Tuzlu yiyecekler kalbe zarar veriyor. Ancak tek zararı bu değil. Uzun vadede sürekli yenilen bol tuzlu besinler, algılamaya zarar veriyor.

İşlenmiş proteinler

Normal proteinler ölçülü tüketldiğinde vücuda faydalıdır. Ancak, salam, sucuk ve sosis gibi işlenmiş proteinlerden uzak durmak gerekiyor. İşlenmiş proteinler, sinir sistemini tahrip ederek, beyne zarar veriyor.

SPOR ŞIK NASIL GİYİNİLİR?

Moda dergilerinde ya da modayla ilgili İnternet sitelerinde çok sık duyduğumuz iki kelime: Spor ve şık... Spor şık tarzını; spor giyim parçalarının klasik giyim parçalarıyla aynı kombinde kaynaştırılması olarak tanımlayabiliriz. Fakat günümüzde bu eğilimin oldukça popüler olmasıyla "şık" diye nitelendirebileceğimiz spor giyim parçalarının çoğalmasına tanıklık ediyoruz. Yani şimdilerde Sweatshirt'ler, eşofman altları ve spor ayakkabılar çok daha şık ve gösterişli...

Eğer, moda dünyasını etkisi altına alan bu eğilimin peşinden gitmek istiyorsanız, öncelikle bazı giyim parçalarını gardırobunuza eklemelisiniz. Spor şık akımın demirbaşlarından spor ayakkabı, Sweat, Bomber ceket ve Jersey tişört gibi parçalar ilk akla gelenlerden... Dilerseniz, spor şık akımına yakından bakalım ve hangi parçaları kombinlerimizde kullanabileceğimizi görelim...

Spor ayakkabı

Spor ayakkabılar, spor şık eğilimin ana parçalarından biri. Zira, klasik giyim parçalarıyla da giyilebilmesi ve bir çok versiyonunun olması, onu temel spor şık giyim parçaları arasında saymamıza sebep oluyor. Klasik Sneakers'ların dışında Slip-on, Converse ve çeşit çeşit kanvas spor ayakkabıları da kombinlerinizde kullanabilirsiniz. Spor ayakkabı giymek konusunda kombin fikirleri için daha önce yazdığım "Spor ayakkabı giymenin yolları" başlıklı yazıya göz atabilirsiniz.

Kolej Ceket

Nam-ı diğer Varsity ya da Bomber ceketler, bir kaç sezondur öne çıkan parçalar arasında... Kolej ceketleri görüntünüze anında hem spor hem de şık bir hava katar. Kalem etekle, şortla ve Skinny Jean ile kombinlenen bu parçayı gömleklerle de giyebilirsiniz.

Sweatshirt

İşlemeli, mesaj veren ya da desenli Sweatshirt'ler spor şık akımın etkisiyle eskisine nazaran çok daha şıklar. Sade Sweat'lerinizi büyük taşlı kolyelerle de tamamlayabilirsiniz. Sweatshirt'leri dantel ya da kumaş eteklerle birlikte giyebilirsiniz.

Beyzbol Şapkası ve Bere

Beyzbol şapkası artık hemen hemen her tarzın tamamlayıcı oldu desek yeri. Topuklu ayakkabı, Jean pantolon ve beyzbol şapkası en fazla kullanılan görünümlerden biri oldu. Beyzbol şapkaları kumaş pantolon ve kalem etek gibi parçalarla da kombinlenebiliyor. Beyzbol şapkasının çok spor olduğunu düşünüyorsanız, taş ve zımbalarla süslü modelleri de tercih edebilirsiniz. Aynı şekilde renkli ve süslü bereler de bu tarz için dolabınıza ekleyebileceğiniz parçalardan...

Jersey Tişört

Atletizmin yansıması olan numaralı tişörtler artık spor şık kombinlerin olmazsa olmazlarından biri... Numaralı tişörtlerin spor şık hali ise topuklu sandalet ve Stiletto'larla giyilmesiyle yorumlanıyor.

Kapüşonlu Sweatshirt (Hoodie)

Serin günler için harika bir spor şık parça... Kapüşonlu Sweatshirt'leri ceket, yelek ve trençkotların içine giyip klasik parçalara spor bir hava verebilirsiniz.

Eşofman Altı

Nam-ı diğer Sweatpants bazen topuklu ayakkabılarla, bazen de spor ayakkabılarla giyiliyorlar. Spor şık tarz için oldukça kullanışlı bu parçayı da gardırobunuza ekleyebilirsiniz.

GÜNE LİMONLU SUYLA BAŞLAYIN!

Mutfağımızdan eksik etmediğimiz önemli yiyeceklerden biri de limon... Limon suyunun saymakla bitmeyen bir çok faydası var. Yarım bardak ılık suya sıkacağınız bir kaç damla limonla güne daha sağlıklı başlamaya ne dersiniz? İşte limonlu suyun es geçilmeyecek yararları!

Zayıflamaya yardımcıdır

Sabah içilen limonlu su ile midedeki asit oranı dengelenir. Böylece mide asiti yükselmediğinden kendinizi sürekli aç hissedip yemek yemek ihtiyacı duymazsınız. Limonun içeriğinde bulunan pektin lifi açlığı bastırıyor. Diyet yapıyorsanız, limon suyunun yağ yakmaya yardımcı özelliği olduğunu da unutmayın.

Bağışıklığı güçlendirir

Limon bilindiği üzere muhteşem bir C vitamini kaynağıdır. Bu sebepten önemli bir bağışıklık güçlendirici rolü vardır. Hastalıklara karşı savunma sağlar. Stresli ve gergin zamanlarımızda bağışıklık sistemimiz zayıflar ve hastalıklara açık hale geliriz. Böyle zamanlarda limonlu suyu beslenme düzeninizden eksik etmeyin.

Taze bir nefes

Limonlu su, diş eti ve diş iltihaplarına iyi geliyor. Ağız içinde hijyen de sağlayan limonlu su böylece kötü kokan nefesi de etkiliyor. Limonlu suyunuzu içtikten sonra dişlerinizi fırçalarsanız etkisini daha fazla görebilirsiniz.

Virüslerle savaşır

Nezle, grip ve boğaz ağrısı gibi gibi viral hastalıklara yakalanmanızı engeller. Eğer hasta olmuşsanız, limonlu su virüslerle savaşarak iyileşmenize destek verir.

Yaşlanma karşıtıdır

Antioksidan içeren limon, yaşlanma etkileriyle de savaşır! Ciltteki kırışıklıkları önleyen limon suyu cildinizi temizleyerek daha duru ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.

İŞTEE YENİİ MODAA AYNALI GÜNEŞ GÖZLÜKLERİ...

2014 ilkbahar/yaz trendleri arasında aksesuar olarak diğerlerinden sıyrılan bir trend: Aynalı güneş gözlükleri... Geçen yıldan beri popüler olan bu gözlükler, bu yıl ünlülerin ve moda bloggerlarının çok fazla kullanmasıyla bir adım daha öne çıkmış durumda. 2014 ilkbahar/yaz sezonunun aynalı gözlükleri, rengarenk ve çok daha dikkat çekici...

Aynalı güneş gözlükleri, 80'lerde var olan olan popülaritesini geri kazanmışa benziyor, zira sokak modasında en dikkat çeken aksesuar olarak dikkatleri çekiyor. 1930'lu yıllarda ilk kez Ray-Ban markası tarafından üretilen aynalı güneş gözlükleri, pilotların güneş ışığından rahatsız olması yüzünden tasarlanmış. Sonrasında gözleri göstermediği için polislerin tercih ettiği bir gözlük olarak kendine yer edinmiş.

Aynalı gözlüklerin kişiye verdiği gizemli bir hava var. Bu gizemin üzerine bir de havalı, kendine güvenen ve şık bir görüntü de sağlıyor. Gözleri saklaması sebebiyle, yorgun günlerin de kurtarıcı aksesuarlarından... Aynalı güneş gözlüklerinin bu sezon önemli bir yeri olması sebebiyle, bir çok gözlük markasında ayna camlı modelleri bulabilmek mümkün. Başta Ray Ban olmak üzere; Carrea, Oakley, Chloe vb. daha bir çok marka, koleksiyonlarında aynalı güneş gözlüklerine yer verdi.

2014 yılında hemen her renkte bir aynalı gözlük bulabilmek mümkün... Stil danışmanları parlak mavi tonlarının kamera önünde harika göründüğünü ve hemen herkese yakıştığını söylüyor. Ancak siz mavi renkten hoşlanmıyorsanız dert etmeyin, çünkü bu sezon aynalı güneş gözlüklerinde renk seçeneği oldukça fazla...

Metalik altın, pembe, sarı ve yeşil renklerdeki aynalı gözlüklerden birini deneyebilirsiniz. Ek olarak, bu sezon klasik pilot gözlüklerinin aynalı olanları popüler olsa da, neredeyse bütün gözlük modellerinden aynalı cam bulabilmek mümkün... Bu gözlüklerin hemen her tarz kıyafetle yakıştığını ve ünlüler tarafından kırmızı halıda bile tercih edildiğini unutmayın.